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如何更好的了解兒童注意力及注意力訓練

發布時間:2019-04-15來源:點擊:875

  每個家長都望子成龍,望女成鳳。打小都很注重孩子的培養。其中,培養孩子的注意力這塊兒是很多家長都很在意,很看重的一點。今天免费可以看h的视频网站就說說什麽是注意力?有哪些方法可以訓練注意力。所謂注意力,一是專注性,即是否把精力完全集中到正在注意的對象上;二是持久性,即保持注意的時間長短。

  兒童注意力訓練的好辦法有:

  1.複述數字。就是讓別人出一組數字,如5473869,你就重複它,可以從七位數字開始,當你感覺容易對付了,便升到八位,再升到九位,當升到十二位,便不要再升了。每天隻能升位一次。你可以將這個遊戲每天“玩”10分鍾左右,共玩一個月左右”。效果相當不錯。

  2.學播音。廣播、電視播送新聞時,他(她)說一句,你學一句,你嘴上學上句時,耳朵要注意下句,否則你就學不下去。每天5分鍾左右即可,連續一月,就能達到“跟得上”,到連續學10分鍾不錯5個字時,你的注意力的專注性就達到良好了。這種遊戲你在合格之後也***好經常“玩玩”,以訓練自己的大腦。

  3.抄書。將你喜歡的書、報、刊上的好文章抄到一個專門的文摘筆記本上。剛抄之時,一次看的字數不得少於六個,以次增加,當你平均每次能看(記住)約十五個時,你的注意力的專注性已經訓練得很不錯了。

  兒童注意力訓練持久性的辦法有:

  準確朗讀。要求自己對一篇課文或一篇報刊的好文章,在清楚、流利、中速(每分鍾200字左右)的基礎上,保證一字不差。這樣的朗讀訓練法,能使你在讀完第20篇(每篇約一千字)時,注意力達到“足夠用”(須有別人監聽記錄)。

  記錄新聞。聽“新聞和報紙摘要”節目或看“新聞聯播”節目,或別的新聞節目。在剛聽(看)完之後馬上寫出共多少條新聞,其中國內多少條,國外多少條,男女播音員各播多少條。堅持20天就有很大的提高。

  背唱歌譜。除了音樂專業的學生或音樂天才之外,人人可用此法訓練自己的注意力。選你喜歡的歌曲,不再唱它的詞,而是唱它的譜,有條件的彈(拉)琴更好,不是照著唱(拉、彈),而是背下來的唱(拉、彈),你若能在一個月內熟練準確無誤地背著唱下15-20首歌譜,你的“注意力的持久性”必會提高到足以支持取得優秀學業的程度。

  今天有關兒童注意力訓練的相關知識就講到這裏。如果您還有其他想要谘詢的,歡迎撥打電話。

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